Все родители наслышаны о том, что ребенку необходимо соблюдать определенный график и проводить необходимые ритуалы в одно и то же время. Так вырабатываются привычки и инстинкты. Что в будущем положительно отобразится на собранности и самостоятельности Вашего ребенка.
Вечерние ритуалы для деток от 0 до 4 месяцев
С первых дней жизни новоиспеченным родителям необходимо приучать кроху к ритуалам:
- Водные процедуры. Старайтесь купать ребенка в одно и то же время. Лучше всего это делать перед сном или сразу после последнего дневного сна. Не перегружайте ребенка и не устраивайте активное плавание и погружение под воду. Это точно повлияет на ночной сон.
- Кормление крохи. В таком возрасте дети засыпают с бутылочкой или возле груди. Перед сном можете включить спокойную музыку или рассказать малышу сказку. Когда мама хочет, чтобы малыш самостоятельно засыпал, то его необходимо класть в кроватку не спящего. Но ни в коем случае не отходите от него, малыш будет знать, что Вы рядом и быстрее уснет.
- Все действия проговаривайте вслух. Малышу надо комментировать все свои действия. Голос должен быть монотонным и спокойным.
Вечерние ритуалы для деток от 4 до 10 месяцев
В таком возрасте малыши больше любят резвиться и играть. Маме стоит проводить следующие действия:
- Постепенно отучать ребенка от ночных кормлений и позднего вечернего купания. Водные процедуры лучше проводить ближе к ужину, после которого перемещайтесь в спальню.
- Приучайте ребенка самому готовиться ко сну. Поднесите его к окошку, чтобы он сам закрыл шторку, дайте книжечку, где есть изображения со спящими зверюшками или детками. Не забудьте рассказать сказку или спеть колыбельную. Это будет отличным завершением такого ритуала.
- Игрушка для сна. Лучшим вариантом будет ночной проектор. Спокойная музыка и звездочки на потолку, успокоят кроху и помогут быстро уснуть.
Ритуалы детей от 10 месяцев до 1,5 лет
Детки такого возраста обычно гиперактивные и сами стараются принимать участие в своих вечерних ритуалах:
- Почитайте перед сном малышу книгу. Она должна быть о том, что все в такое время спят. Если книга будет веселой, то ребенок заинтересуется и не сможет настроиться на сон.
- Обязательно поговорите со своим чадом, расскажите историю из своего детства, или просто поведайте о том, как прошел Ваш день.
- Любимая игрушка. У каждого малыша есть своя любимая игрушка, кладите ее вместе с крохой в кроватку. Так он будет знать, если игрушка рядом, значит, пора ложиться спать.
Детки старше 1,5 годика любят мамины сказки и колыбельные, спокойные игры перед сном и милую беседу с родителями.
Самое главное в вечерних ритуалах – их последовательность и одно и то же время проведения.