Физическое развитие детей

Физическое развитие детейНе отстаёт ли мой ребёнок в физическом развитии от сверстников, или, наоборот? Какие существуют нормы физического развития детей в определённом возрасте, и стоит ли на них опираться? На эти вопросы мы попытаемся ответить. Но, всё по порядку.

Что такое физическое развитие ребёнка?

Детство является очень важным и главным периодом в жизни для физического развития человека, так как именно в детском возрасте закладываются основы, “фундамент” здоровья человека, происходит развитие и рост всех органов человека.

На то, как развивается, растёт малыш влияет много факторов.

  • Во-первых, больше значение играет наследственность. Каждый малыш рождается с определённым, свойственных только ему, набором ген, который обуславливает во многом все стороны развития человека. Такие как внешность (форма тела, тип волос, очертания лица ит.д.), строение и состояние внутренних органов (темп роста, наличие или отсутствие патологий в развитии тех или иных органов). Кроме того наследственность определяет наличие тех или иных заболеваний при рождении ребёнка, а также предрасположенность к тем или иным заболеваниям.

  • Во-вторых, на физическое развитие и здоровье ребёнка влияют климатические факторы, то есть природные условия местности, в которой живёт ребёнок. Наличие рек или гор, климатические условия равнины или погодные условия горной местности повлияют на степень физического развития малыша и его здоровье. Также наличие или отсутствие, к примеру, водоёмов, может повлиять в будущем на возможность заниматься определённым видом спорта – греблей или другим водным видом спорта.

  • В–третьих, это социально- экономические условия, в которых живёт и развивается ребёнок. Под социально –экономическими условиями подразумеваются: общественный строи и уровень экономического развития страны, в которой живёт ребёнок, условия быта, воспитания, привитие гигиенических навыков, условия питания и отдыха ребёнка во многом повлияют на его физическое развитие.

Нормальное физическое развитие – это изменение строения организма ребёнка с возрастом, естественно происходящие с его ростом. То есть изменения величины, массы, строения различных органов ребёнка, длины его тела с возрастом. Эти изменения достаточно сложны, но всё же о нормальном или ненормальном ходе развития можно судить по некоторым внешним показателям. Таковыми являются – вес и рост, окружность грудной клетки ребёнка. Они связаны с индивидуальными физиологическими показателями такими как – форма тела, плотность и масса тела. В целом все эти данным покажут насколько крепкое телосложение у ребёнка. Для точного определения уровня физического развития учитываются также форма осанки, состояние мускулатуры, степень жироотложения, половая зрелость организма, а также жизненная ёмкость и вместимость лёгких на вдохе и выдохе (измеряется с помощью спирометра), мышечная сила сжатия кисти рук (измеряется с помощью динамометра) и др.

Наиболее стабильными признаками, по которым можно судить об уровне физического развития ребёнка являются, во-первых – рост, а, во-вторых – масса тела.

Первые три месяца жизни человека характеризуются повышенными темпами роста ребёнка. В возрасте до 3-х лет немаловажным является также показатель окружности головы ребёнка.

Таблица показателей нормального физического развития ребёнка до 1 года

Возраст ребёнка. Рост ребёнка. Вес ребёнка. Окружность головы. Окружность груди.
Новорожденный.

(0-1 месяц)

50-51 см 3,3-3,5 кг 34-35 см 32-34 см
1 месяц. 53-54 см 4,1-4,3 кг 36,6-37,3 см 36,0-36,3 см
2 месяц. 56-58 см 5,0-5,3 кг 38,4-39,0 см 38,1-39,0 см
3 месяц. 59-61 см 6,0-6,3 кг 40,0-40,9 см 40,0-40,3 см
4 месяц. 62-64 см 6,5-6,9 кг 40,0-41,9 см 41,8-42,0 см
5 месяц. 64-68 см 7,4-7,8 кг 42,2-43,2 см 43,0-44,3 см
6 месяц. 66-70 см 8,0-8,7 кг 43,2-44,2 см 44,3-45,5 см
7 месяц. 68-71 см 8,3-8,9 кг 44,0-44,8 см 45,0-46,4 см
8 месяц. 70-72 см 8,5-9,5 кг 44,3-45,4 см 46,0-47,2 см
9 месяц. 71-73 см 9,3-9,9 кг 45,3-46,3 см 46,7-47,9 см
10 месяц. 72-74 см 9,5-10,4 кг 45,6-46,6 см 47,0-48,3 см
11 месяц. 73-75 см 9,8-10,5 кг 46,0-46,9 см 47,7-48,7 см
12 месяц. 74-76 см 10,1-10,7 кг 46,0-47,2 см 47,7-49,0 см

*Новорожденные, которые имеют вес до 2,5 кг имеют низкую массу тела, соответственно 1,5 кг – очень низкая и до 1 кг – экстремально низкая масса тела.

Очень важно производить постоянный контроль за этими показателями физического развития ребёнка, так как это поможет вовремя скорректировать ход физического развития, если, к примеру, показатели говорят о недостаточном наборе веса, или наоборот, избыточном.

Эта работа проводится медицинским персоналом с момента рождения человека. До этого момента беременная женщина с помощью врача-гинеколога постоянно следит за ходом развития будущего малыша, основываясь, в том числе и на изменения своего веса.

Измерения веса, роста, окружности головы и груди производятся в следующем порядке:

  1. Первый замер – при рождении малыш, затем при выписке его из родильного дома.
  2. В течение первого года жизни ежемесячно.
  3. В период от 1 года до 3 лет – 1 раз в 3 месяца.
  4. В период от 3 лет до 7 лет – 1 раз в полугодие.
  5. Начиная с 7 лет, эти измерения проводятся раз в год.

Очень важно при этом обращать внимание на прирост физических показателей за промежуток времени. Показания роста и веса у мальчиков (юношей) и девочек (девушек) отличаются.

Таблица показателей роста мальчиков

Возраст Очень низкий Низкий Ниже среднего Средний Выше среднего Высокий
От 0 до 1 мес. 48 см 49,0 см 50,0 см 53,0 см 54,5 см 55,0 см
1 мес. 50,5 см 51,5 см 53,0 см 56,5 см 57,5 см 58,5 см
2 мес. 53,5 см 54,5 см 56,0 см 59,5 см 61,0 см 62,0 см
3 мес. 56 см 57,0 см 58,5 см 62,5 см 64,0 см 65,5 см
4 мес. 58,5 см 59,5 см 61,5 см 65,5 см 67,0 см 68,5 см
5 мес. 61 см 62,0 см 63,5 см 68,0 см 69,5 см 71,0 см
6 мес. 63 см 64,0 см 65,5 см 70,0 см 71,5 см 72,0 см
7 мес. 65 см 66,0 см 67,5 см 71,5 см 73,0 см 74,0 см
8 мес. 66,5 см 67,5 см 69,5 см 73,0 см 74,5 см 75,5 см
9 мес. 68 см 69,0 см 70,0 см 74,5 см 76,0 см 77,0 см
10 мес. 69 см 70,0 см 71,5 см 76,0 см 77,5 см 79,0 см
11 мес. 70 см 71,0 см 72,5 см 77,5 см 79,0 см 80,5 см
12 мес. (1 год) 71 см 72,0 см 74,0 см 78,5 см 80,5 см 81,5 см
15 мес. 73 см 74,5 см 76,0 см 81,5 см 85,0 см 86,5 см
18 мес. 75 см 76,5 см 78,5 см 83,5 см 86,5 см 88,0 см
21 мес. 77 см 78,5 см 81,0 см 87,5 см 88,0 см 91,0 см
24 мес.(2 года) 79,5 см 81,0 см 83,0 см 88,5 см 92,0 см 94,0 см
27 мес. 81,5 см 83,0 см 85,5 см 92,0 см 94,5 см 96,5 см
30 мес. 83,5 см 85,0 см 87,5 см 95,0 см 97,0 см 99,0 см
33 мес. 86,0 см 87,5 см 90,0 см 97,5 см 99,5 см 101,5 см
36 мес. (3 года) 88,0 см 89,5 см 92,0 см 99,5 см 102,0 см 104,0 см
3 года 6 мес 90,5 см 92,0 см 95,0 см 102,5 см 105,0 см 107,0 см
4 года 93,0 см 95,5 см 98,5 см 105,5 см 108,0 см 110,0 см
4 года 6 мес 96,5 см 98,5 см 101,0 см 108,5 см 111,0 см 113,5 см
5 лет 98,5 см 101,5 см 105,0 см 112,0 см 114,5 см 117,0 см
5 лет 6 мес 102,5 см 104,5 см 108,0 см 115,0 см 118,0 см 120,0 см
6 лет 105,5 см 108,0 см 111,0 см 119,0 см 121,5 см 123,5 см
6 лет 6 мес 108,5 см 111,0 см 114,0 см 122,0 см 124,5 см 126,5 см
7 лет 110,5 см 114,0 см 117,0 см 125,0 см 128,0 см 130,0 см
8 лет 116,5 см 119,0 см 122,0 см 131,5 см 134,5 см 136,5 см
9 лет 121,5 см 124,5 см 127,5 см 136,5 см 145,0 см 147,5 см
10 лет 126,5 см 129,0 см 133,0 см 142,0 см 146,0 см 149,0 см
11 лет 131,0 см 134,0 см 138,0 см 148,5 см 153,0 см 155,0 см
12 лет 136,0 см 139,0 см 142,5 см 155,0 см 159,5 см 162,5 см
13 лет 140,0 см 143,5 см 147,5 см 160,5 см 166,0 см 169,5 см
14 лет 145,0 см 148,5 см 152,5 см 166,5 см 172,0 см 176,0 см
15 лет 149,0 см 153,0 см 158,0 см 172,0 см 178,0 см 181,0 см
16 лет 154,0 158,0 162,0 177,5 182,0 185,0
17 лет 159,5 163,0 168,0 180,0 185,0 188,0

Таблица показателей роста девочек

Возраст Очень низкий Низкий Ниже среднего Средний Выше среднего Высокий
Новорожденная 47,0 48,0 49,0 52,0 53,5 54,5
1 месяц 49,5 50,5 52,5 55,5 57,0 57,5
2 месяца 52,0 53,5 55,0 58,5 60,0 61,0
3 месяца 55,0 56,0 58,0 61,5 63,0 64,0
4 месяца 57,5 58,5 60,5 64,0 65,5 66,5
5 месяцев 60,0 61,0 63,0 66,5 68,0 69,0
6 месяцев 62,0 63,0 64,5 68,0 70,0 71,0
7 месяцев 63,5 64,0 66,5 70,0 71,5 72,5
8 месяцев 65,0 66,0 67,0 71,5 73,0 75,0
9 месяцев 66,5 67,5 69,5 73,0 74,5 76,0
10 месяцев 67,5 69,0 70,5 74,0 76,0 77,0
11 месяцев 69,0 70,5 71,5 75,5 77,0 78,5
12 мес. (1 год) 70,5 71,5 73,0 76,5 78,5 79,5
15 месяцев 72,0 73,5 75,0 79,0 81,0 82,5
18 месяцев 74,0 76,0 77,5 82,0 84,5 86,0
21 месяц 76,0 78,0 80,0 84,5 87,5 89,0
24 мес. (2 года) 78,5 80,5 82,5 87,5 90,0 92,0
27 месяцев 81,0 83,0 85,5 90,0 93,5 94,5
30 месяцев 83,5 85,5 88,0 93,0 95,5 97,5
33 месяца 86,0 88,0 90,5 95,5 98,0 100,0
36 мес. (3 года) 88,5 91,0 93,0 98,0 101,0 103,0
3 года 6 мес 91,0 94,5 95,5 101,0 104,0 106,0
4 года 94,0 96,0 98,5 104,0 107,0 109,0
4 года 6 мес 97,0 99,5 101,5 107,0 110,5 114,5
5 лет 100,0 102,5 105,0 110,5 114,0 116,5
5 лет 6 мес 102,5 105,0 108,0 114,5 117,0 120,0
6 лет 105,5 108,0 111,0 118,0 121,0 124,5
6 лет 6 мес 108,0 110,5 114,0 121,5 124,5 127,5
7 лет 111,0 113,5 117,0 125,0 128,0 131,5
8 лет 116,5 119,5 123,0 131,0 134,5 137,5
9 лет 122,0 124,5 128,5 136,5 141,0 144,0
10 лет 127,0 130,0 134,0 142,5 146,5 150,0
11 лет 131,0 134,0 138,5 148,5 154,0 157,5
12 лет 135,0 138,5 143,0 155,0 159,5 163,5
13 лет 139,5 143,0 148,0 160,5 164,5 168,0
14 лет 144,0 147,5 152,5 164,0 168,0 170,5
15 лет 148,0 151,5 156,5 167,0 170,5 172,5
16 лет 151,5 155,0 158,5 169,0 172,0 174,0
17 лет 154,0 157,5 161,0 170,0 173,0 175,5

Таблица показателей массы тела мальчиков.

Рост Резко недостаточная Недостаточная Ниже среднего Средняя Выше среднего Избыточная
50 см 2,8 2,9 3,1 3,5 3,7 3,9
51 см 2,9 3,1 3,3 3,7 3,9 4,1
52 см 3,1 3,2 3,4 3,8 4,0 4,3
53 см 3,3 3,4 3,6 4,1 4,3 4,6
54 см 3,4 3,6 4,3 4,6 4,8
55 см 3,6 3,8 4,0 4,6 4,9 5,3
56 см 3,8 4,1 4,3 4,9 5,3 5,7
57 см 4,1 4,3 4,6 5,2 5,7 6,1
58 см 4,3 4,6 4,8 5,5 6,1 6,5
59 см 4,6 4,8 5,1 5,8 6,4 6,9
60 см 4,8 5,1 5,4 6,1 6,8 7,3
61 см 5,0 5,4 5,7 6,5 7,2 7,7
62 см 5,3 5,6 6,0 6,8 7,5 8,0
63 см 5,6 5,9 6,3 7,2 7,8 8,4
64 см 5,8 6,2 6,6 7,5 8,2 8,8
65 см 6,1 6,5 6,9 7,9 8,5 9,1
66 см 6,4 6,8 7,2 8,2 8,8 9,4
67 см 6,6 7,0 7,4 8,5 9,1 9,7
68 см 6,9 7,3 7,7 8,8 9,4 10,0
69 см 7,1 7,6 8,0 9,1 9,7 10,2
70 см 7,4 7,8 8,2 9,4 10,0 10,5
71 см 7,7 8,1 8,5 9,7 10,2 10,8
72 см 7,9 8,4 8,8 10,0 10,5 11,1
73 см 8,2 8,7 9,1 10,3 10,7 11,3
74 см 8,4 8,9 9,4 10,6 11,0 11,6
75 см 8,7 9,2 9,7 10,9 11,5 11,9
76 см 8,9 9,3 9,8 11,1 11,6 12,2
77 см 9,0 9,4 9,9 11,2 11,8 12,3
78 см 9,2 9,6 10,1 11,4 11,9 12,5
79 см 9,3 9,7 10,2 11,5 12,1 12,7
80 см 9,5 9,9 10,4 11,6 12,2 12,8
81 см 9,8 10,1 10,5 11,8 12,4 13,0
82 см 9,9 10,3 10,7 12,0 12,6 13,2
83 см 10,1 10,5 10,9 12,2 12,8 13,4
84 см 10,3 10,7 11,0 12,3 13,1 13,7
85 см 10,5 10,9 11,3 12,6 13,3 13,9
86 см 10,6 11,0 11,5 12,8 13,5 14,2
87 см 10,7 11,2 11,7 13,0 13,8 14,5
88 см 10,9 11,4 11,8 13,3 14,0 14,7
89 см 11,2 11,6 12,0 13,5 14,2 14,9
90 см 11,3 11,8 12,2 13,8 14,5 15,2
91 см 11,4 11,9 12,5 14,0 14,7 15,4
92 см 11,6 12,1 12,6 14,2 15,0 15,6
93 см 11,9 12,4 12,9 14,5 15,2 15,8
94 см 12,1 12,6 13,1 14,7 15,5 16,1
95 см 12,4 12,8 13,4 15,0 15,6 16,3
96 см 12,6 13,0 13,7 15,3 15,9 16,6
97 см 12,8 13,3 13,9 15,5 16,2 16,8
98 см 13,0 13,5 14,2 15,8 16,5 17,1
99 см 13,2 13,7 14,5 16,1 16,8 17,4
100 см 13,5 14,0 14,8 16,3 17,1 17,6
101 см 13,7 14,2 15,1 16,6 17,4 18,0
102 см 14,0 14,5 15,3 17,0 17,7 18,3
103 см 14,2 14,7 15,5 17,2 18,0 18,6
104 см 14,4 15,0 15,8 17,5 18,3 19,0
105 см 14,6 15,2 16,1 17,7 18,4 19,2
106 см 14,9 15,5 16,4 18,1 18,8 19,6
107 см 15,2 15,8 16,7 18,5 19,2 20,0
108 см 15,5 16,2 17,0 18,8 19,6 20,5
109 см 15,7 16,4 17,3 19,2 20,0 21,0
110 см 16,0 16,7 17,5 19,6 20,6 21,5
111 см 16,2 17,0 17,8 20,0 21,0 22,0
112 см 16,4 17,2 18,1 20,5 21,5 22,5
113 см 16,6 17,4 18,4 20,8 21,9 23,0
114 см 16,9 17,6 18,7 21,2 22,3 23,5
115 см 17,0 17,9 19,0 21,6 22,7 24,0

Таблица показателей массы тела девочек

Рост Резко недостаточная Недостаточная Ниже среднего Средняя Выше среднего Избыточная
50 см 2,6 2,8 3,0 3,4 3,6 3,8
51 см 2,8 3,0 3,2 3,6 3,8 4,0
52 см 3,0 3,2 3,3 3,8 4,1 4,3
53 см 3,1 3,4 3,5 4,1 4,3 4,5
54 см 3,3 3,5 3,7 4,3 4,6 4,8
55 см 3,4 3,6 3,9 4,5 4,9 5,1
56 см 3,6 3,9 4,1 4,9 5,2 5,5
57 см 3,8 4,2 4,4 5,2 5,6 6,0
58 см 4,0 4,4 4,7 5,5 5,9 6,4
59 см 4,3 4,7 4,9 5,8 6,3 6,8
60 см 4,5 4,9 5,3 6,1 6,6 7,2
61 см 4,8 5,2 5,5 6,5 7,0 7,6
62 см 5,1 5,5 5,8 6,8 7,4 7,9
63 см 5,4 5,8 6,2 7,2 7,7 8,3
64 см 5,7 6,1 6,5 7,5 8,1 8,7
65 см 6,0 6,4 6,8 7,8 8,4 9,0
66 см 6,3 6,6 7,1 8,1 8,7 9,3
67 см 6,6 6,9 7,4 8,4 9,0 9,6
68 см 6,8 7,2 7,6 8,7 9,3 9,9
69 см 7,1 7,4 7,9 9,0 9,6 10,2
70 см 7,4 7,7 8,2 9,2 9,9 10,5
71 см 7,5 7,9 8,4 9,5 10,2 10,8
72 см 7,8 8,2 8,7 9,7 10,4 11,0
73 см 8,0 8,4 8,9 10,0 10,7 11,2
74 см 8,3 8,7 9,2 10,2 10,9 11,4
75 см 8,5 8,9 9,4 10,5 11,2 11,6
76 см 8,8 9,1 9,6 10,7 11,3 11,7
77 см 8,9 9,2 9,7 10,9 11,5 11,8
78 см 9,0 9,3 9,9 11,1 11,6 11,9
79 см 9,1 9,5 10,0 11,2 11,7 12,0
80 см 9,3 9,7 10,2 11,3 11,8 12,2
81 см 9,4 9,9 10,3 11,5 12,0 12,4
82 см 9,5 10,0 10,5 11,6 12,2 12,6
83 см 9,7 10,2 10,6 11,8 12,4 12,8
84 см 9,8 10,3 10,8 12,0 12,6 12,9
85 см 10,0 10,4 10,9 12,1 12,8 13,2
86 см 10,2 10,5 11,1 12,3 12,9 13,4
87 см 10,4 10,7 11,3 12,6 13,2 13,6
88 см 10,6 10,9 11,5 12,8 13,4 13,8
89 см 10,7 11,2 11,7 13,0 13,6 14,0
90 см 11,0 11,3 11,9 13,4 13,9 14,4
91 см 11,2 11,5 12,1 13,5 14,1 14,6
92 см 11,4 11,8 12,4 13,7 14,3 14,8
93 см 11,6 12,0 12,6 13,9 14,5 15,1
94 см 11,8 12,3 12,8 14,2 14,8 15,3
95 см 12,1 12,5 13,1 14,4 15,1 15,6
96 см 12,3 12,8 13,3 14,7 15,3 15,8
97 см 12,6 13,0 13,6 15,0 15,6 16,1
98 см 12,9 13,3 13,8 15,3 15,9 16,5
99 см 13,1 13,5 14,1 15,5 16,3 16,9
100 см 13,4 13,8 14,4 15,8 16,5 17,2
101 см 13,6 14,0 14,6 16,2 17,0 17,7
102 см 13,8 14,3 14,9 16,5 17,4 18,1
103 см 14,0 14,5 15,2 16,9 17,8 18,5
104 см 14,3 14,7 15,4 17,3 18,2 19,0
105 см 14,5 14,9 15,7 17,7 18,6 19,4
106 см 14,7 15,2 16,0 18,0 19,0 19,8
107 см 14,9 15,5 16,3 18,4 19,4 20,3
108 см 15,1 15,7 16,7 18,8 19,8 20,7
109 см 15,3 16,0 16,9 19,2 20,2 21,1
110 см 15,6 16,3 17,2 19,5 20,6 21,6
111 см 15,8 16,6 17,5 19,8 21,0 22,0
112 см 16,2 16,8 17,8 20,3 21,5 22,4
113 см 16,4 17,2 18,2 20,6 21,9 22,8
114 см 16,7 17,3 18,4 21,1 22,3 23,3
115 см 17,1 17,7 18,7 21,4 22,7 23,7

Существуют формулы, разработанные учёными, по которым можно рассчитать приблизительные, соответствующие определённому возрасту показатели веса и массы ребёнка.

Формулы А. В. Мазурина, И. М. Воронцова (1985).

Рост ребёнка до 1 года.

За год малыш набирает в среднем 25 см ( 9 см за первый квартал- по 3 см в месяц, 7,5 см за второй квартал – по 2,5 см в месяц, 1,5 см-2 см за третий квартал и 3 см за последний квартал первого года жизни). Поэтому в полгода (6 месяцев) ребёнок имеет рост около 66 см, на каждый месяц после полугода прибавляем 1,5 см; на каждый месяц до полугода вычитаем по 2,5 см.

Рост ребёнка после 1 года.

В 4 года ребёнок имеет рост приблизительно 100 см.

Для детей до 4 лет формула вычисления роста такая: 100 – 8•( 4 –n), где n – количество лет.

Для детей старше 4 лет формула вычисления роста такая: 100+6•(n -4), где n – число лет.

  • В 8 лет ребёнок имеет рост приблизительно 130 см.

 

Для детей от 2 до 15 лет формула такая: На каждый год до 8 лет отнимают от 130 по 7см, на каждый год после 8 лет прибавляют 5 см.

Другой вариант: 130 + 5(n – 8), где n –количество лет.

Масса тела ребёнка.

  1. Для детей до 1 года. Ребёнок при росте 65 см имеет приблизительно 8 кг. Если рост менее 65 см отнимаем от 8000 гр на каждый сантиметр по 300 грамм. Если рост более 65 см на каждый сантиметр прибавляем к 8000 гр по 250 грамм.

  2. Для детей от 3 лет. При росте 125 см ребёнок в среднем должен иметь массу тела 25 кг. Исходя из этого, если рост менее 125 см, то на каждые 5 см отнимаем из 25 кг по 2 кг. Если рост более 125 см, то на каждые 5 см прибавляем к 25 кг 3 кг. Для детей от 12 лет на каждые 5 см прибавляем к 25 кг по 3,5 кг.

  3. Другой вариант: -до 5 лет массу тела можно рассчитать по формуле: 19 – 2(5 – n), где n-количество лет.

— после 5 лет массу тела можно рассчитать по формуле: 19 + 3(n – 5), где n- количество лет.

— от 12 до 15 лет массу тела можно рассчитать по формуле: n х 5 – 20, где n – количество лет.

Филиппинский тест.

Правой рукой ребёнок старше 5 лет должен суметь достать кончиками пальцев до ушных раковин. При этом рука его находится в вытянутом положении поперёк середины темени головы. Голову ребёнок должен держать вертикально.

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *