Физическое развитие детей

Физическое развитие детейНе отстаёт ли мой ребёнок в физическом развитии от сверстников, или, наоборот? Какие существуют нормы физического развития детей в определённом возрасте, и стоит ли на них опираться? На эти вопросы мы попытаемся ответить. Но, всё по порядку.

Что такое физическое развитие ребёнка?

Детство является очень важным и главным периодом в жизни для физического развития человека, так как именно в детском возрасте закладываются основы, “фундамент” здоровья человека, происходит развитие и рост всех органов человека.

На то, как развивается, растёт малыш влияет много факторов.

  • Во-первых, больше значение играет наследственность. Каждый малыш рождается с определённым, свойственных только ему, набором ген, который обуславливает во многом все стороны развития человека. Такие как внешность (форма тела, тип волос, очертания лица ит.д.), строение и состояние внутренних органов (темп роста, наличие или отсутствие патологий в развитии тех или иных органов). Кроме того наследственность определяет наличие тех или иных заболеваний при рождении ребёнка, а также предрасположенность к тем или иным заболеваниям.

  • Во-вторых, на физическое развитие и здоровье ребёнка влияют климатические факторы, то есть природные условия местности, в которой живёт ребёнок. Наличие рек или гор, климатические условия равнины или погодные условия горной местности повлияют на степень физического развития малыша и его здоровье. Также наличие или отсутствие, к примеру, водоёмов, может повлиять в будущем на возможность заниматься определённым видом спорта – греблей или другим водным видом спорта.

  • В–третьих, это социально- экономические условия, в которых живёт и развивается ребёнок. Под социально –экономическими условиями подразумеваются: общественный строи и уровень экономического развития страны, в которой живёт ребёнок, условия быта, воспитания, привитие гигиенических навыков, условия питания и отдыха ребёнка во многом повлияют на его физическое развитие.

Нормальное физическое развитие – это изменение строения организма ребёнка с возрастом, естественно происходящие с его ростом. То есть изменения величины, массы, строения различных органов ребёнка, длины его тела с возрастом. Эти изменения достаточно сложны, но всё же о нормальном или ненормальном ходе развития можно судить по некоторым внешним показателям. Таковыми являются – вес и рост, окружность грудной клетки ребёнка. Они связаны с индивидуальными физиологическими показателями такими как – форма тела, плотность и масса тела. В целом все эти данным покажут насколько крепкое телосложение у ребёнка. Для точного определения уровня физического развития учитываются также форма осанки, состояние мускулатуры, степень жироотложения, половая зрелость организма, а также жизненная ёмкость и вместимость лёгких на вдохе и выдохе (измеряется с помощью спирометра), мышечная сила сжатия кисти рук (измеряется с помощью динамометра) и др.

Наиболее стабильными признаками, по которым можно судить об уровне физического развития ребёнка являются, во-первых – рост, а, во-вторых – масса тела.

Первые три месяца жизни человека характеризуются повышенными темпами роста ребёнка. В возрасте до 3-х лет немаловажным является также показатель окружности головы ребёнка.

Таблица показателей нормального физического развития ребёнка до 1 года

Возраст ребёнка.Рост ребёнка.Вес ребёнка.Окружность головы.Окружность груди.
Новорожденный.

(0-1 месяц)

50-51 см3,3-3,5 кг34-35 см32-34 см
1 месяц.53-54 см4,1-4,3 кг36,6-37,3 см36,0-36,3 см
2 месяц.56-58 см5,0-5,3 кг38,4-39,0 см38,1-39,0 см
3 месяц.59-61 см6,0-6,3 кг40,0-40,9 см40,0-40,3 см
4 месяц.62-64 см6,5-6,9 кг40,0-41,9 см41,8-42,0 см
5 месяц.64-68 см7,4-7,8 кг42,2-43,2 см43,0-44,3 см
6 месяц.66-70 см8,0-8,7 кг43,2-44,2 см44,3-45,5 см
7 месяц.68-71 см8,3-8,9 кг44,0-44,8 см45,0-46,4 см
8 месяц.70-72 см8,5-9,5 кг44,3-45,4 см46,0-47,2 см
9 месяц.71-73 см9,3-9,9 кг45,3-46,3 см46,7-47,9 см
10 месяц.72-74 см9,5-10,4 кг45,6-46,6 см47,0-48,3 см
11 месяц.73-75 см9,8-10,5 кг46,0-46,9 см47,7-48,7 см
12 месяц.74-76 см10,1-10,7 кг46,0-47,2 см47,7-49,0 см

*Новорожденные, которые имеют вес до 2,5 кг имеют низкую массу тела, соответственно 1,5 кг – очень низкая и до 1 кг – экстремально низкая масса тела.

Очень важно производить постоянный контроль за этими показателями физического развития ребёнка, так как это поможет вовремя скорректировать ход физического развития, если, к примеру, показатели говорят о недостаточном наборе веса, или наоборот, избыточном.

Эта работа проводится медицинским персоналом с момента рождения человека. До этого момента беременная женщина с помощью врача-гинеколога постоянно следит за ходом развития будущего малыша, основываясь, в том числе и на изменения своего веса.

Измерения веса, роста, окружности головы и груди производятся в следующем порядке:

  1. Первый замер – при рождении малыш, затем при выписке его из родильного дома.
  2. В течение первого года жизни ежемесячно.
  3. В период от 1 года до 3 лет – 1 раз в 3 месяца.
  4. В период от 3 лет до 7 лет – 1 раз в полугодие.
  5. Начиная с 7 лет, эти измерения проводятся раз в год.

Очень важно при этом обращать внимание на прирост физических показателей за промежуток времени. Показания роста и веса у мальчиков (юношей) и девочек (девушек) отличаются.

Таблица показателей роста мальчиков

ВозрастОчень низкийНизкийНиже среднегоСреднийВыше среднегоВысокий
От 0 до 1 мес.48 см49,0 см50,0 см53,0 см54,5 см55,0 см
1 мес.50,5 см51,5 см53,0 см56,5 см57,5 см58,5 см
2 мес.53,5 см54,5 см56,0 см59,5 см61,0 см62,0 см
3 мес.56 см57,0 см58,5 см62,5 см64,0 см65,5 см
4 мес.58,5 см59,5 см61,5 см65,5 см67,0 см68,5 см
5 мес.61 см62,0 см63,5 см68,0 см69,5 см71,0 см
6 мес.63 см64,0 см65,5 см70,0 см71,5 см72,0 см
7 мес.65 см66,0 см67,5 см71,5 см73,0 см74,0 см
8 мес.66,5 см67,5 см69,5 см73,0 см74,5 см75,5 см
9 мес.68 см69,0 см70,0 см74,5 см76,0 см77,0 см
10 мес.69 см70,0 см71,5 см76,0 см77,5 см79,0 см
11 мес.70 см71,0 см72,5 см77,5 см79,0 см80,5 см
12 мес. (1 год)71 см72,0 см74,0 см78,5 см80,5 см81,5 см
15 мес.73 см74,5 см76,0 см81,5 см85,0 см86,5 см
18 мес.75 см76,5 см78,5 см83,5 см86,5 см88,0 см
21 мес.77 см78,5 см81,0 см87,5 см88,0 см91,0 см
24 мес.(2 года)79,5 см81,0 см83,0 см88,5 см92,0 см94,0 см
27 мес.81,5 см83,0 см85,5 см92,0 см94,5 см96,5 см
30 мес.83,5 см85,0 см87,5 см95,0 см97,0 см99,0 см
33 мес.86,0 см87,5 см90,0 см97,5 см99,5 см101,5 см
36 мес. (3 года)88,0 см89,5 см92,0 см99,5 см102,0 см104,0 см
3 года 6 мес90,5 см92,0 см95,0 см102,5 см105,0 см107,0 см
4 года93,0 см95,5 см98,5 см105,5 см108,0 см110,0 см
4 года 6 мес96,5 см98,5 см101,0 см108,5 см111,0 см113,5 см
5 лет98,5 см101,5 см105,0 см112,0 см114,5 см117,0 см
5 лет 6 мес102,5 см104,5 см108,0 см115,0 см118,0 см120,0 см
6 лет105,5 см108,0 см111,0 см119,0 см121,5 см123,5 см
6 лет 6 мес108,5 см111,0 см114,0 см122,0 см124,5 см126,5 см
7 лет110,5 см114,0 см117,0 см125,0 см128,0 см130,0 см
8 лет116,5 см119,0 см122,0 см131,5 см134,5 см136,5 см
9 лет121,5 см124,5 см127,5 см136,5 см145,0 см147,5 см
10 лет126,5 см129,0 см133,0 см142,0 см146,0 см149,0 см
11 лет131,0 см134,0 см138,0 см148,5 см153,0 см155,0 см
12 лет136,0 см139,0 см142,5 см155,0 см159,5 см162,5 см
13 лет140,0 см143,5 см147,5 см160,5 см166,0 см169,5 см
14 лет145,0 см148,5 см152,5 см166,5 см172,0 см176,0 см
15 лет149,0 см153,0 см158,0 см172,0 см178,0 см181,0 см
16 лет154,0158,0162,0177,5182,0185,0
17 лет159,5163,0168,0180,0185,0188,0

Таблица показателей роста девочек

ВозрастОчень низкийНизкийНиже среднегоСреднийВыше среднегоВысокий
Новорожденная47,048,049,052,053,554,5
1 месяц49,550,552,555,557,057,5
2 месяца52,053,555,058,560,061,0
3 месяца55,056,058,061,563,064,0
4 месяца57,558,560,564,065,566,5
5 месяцев60,061,063,066,568,069,0
6 месяцев62,063,064,568,070,071,0
7 месяцев63,564,066,570,071,572,5
8 месяцев65,066,067,071,573,075,0
9 месяцев66,567,569,573,074,576,0
10 месяцев67,569,070,574,076,077,0
11 месяцев69,070,571,575,577,078,5
12 мес. (1 год)70,571,573,076,578,579,5
15 месяцев72,073,575,079,081,082,5
18 месяцев74,076,077,582,084,586,0
21 месяц76,078,080,084,587,589,0
24 мес. (2 года)78,580,582,587,590,092,0
27 месяцев81,083,085,590,093,594,5
30 месяцев83,585,588,093,095,597,5
33 месяца86,088,090,595,598,0100,0
36 мес. (3 года)88,591,093,098,0101,0103,0
3 года 6 мес91,094,595,5101,0104,0106,0
4 года94,096,098,5104,0107,0109,0
4 года 6 мес97,099,5101,5107,0110,5114,5
5 лет100,0102,5105,0110,5114,0116,5
5 лет 6 мес102,5105,0108,0114,5117,0120,0
6 лет105,5108,0111,0118,0121,0124,5
6 лет 6 мес108,0110,5114,0121,5124,5127,5
7 лет111,0113,5117,0125,0128,0131,5
8 лет116,5119,5123,0131,0134,5137,5
9 лет122,0124,5128,5136,5141,0144,0
10 лет127,0130,0134,0142,5146,5150,0
11 лет131,0134,0138,5148,5154,0157,5
12 лет135,0138,5143,0155,0159,5163,5
13 лет139,5143,0148,0160,5164,5168,0
14 лет144,0147,5152,5164,0168,0170,5
15 лет148,0151,5156,5167,0170,5172,5
16 лет151,5155,0158,5169,0172,0174,0
17 лет154,0157,5161,0170,0173,0175,5

Таблица показателей массы тела мальчиков.

РостРезко недостаточнаяНедостаточнаяНиже среднегоСредняяВыше среднегоИзбыточная
50 см2,82,93,13,53,73,9
51 см2,93,13,33,73,94,1
52 см3,13,23,43,84,04,3
53 см3,33,43,64,14,34,6
54 см3,43,64,34,64,8
55 см3,63,84,04,64,95,3
56 см3,84,14,34,95,35,7
57 см4,14,34,65,25,76,1
58 см4,34,64,85,56,16,5
59 см4,64,85,15,86,46,9
60 см4,85,15,46,16,87,3
61 см5,05,45,76,57,27,7
62 см5,35,66,06,87,58,0
63 см5,65,96,37,27,88,4
64 см5,86,26,67,58,28,8
65 см6,16,56,97,98,59,1
66 см6,46,87,28,28,89,4
67 см6,67,07,48,59,19,7
68 см6,97,37,78,89,410,0
69 см7,17,68,09,19,710,2
70 см7,47,88,29,410,010,5
71 см7,78,18,59,710,210,8
72 см7,98,48,810,010,511,1
73 см8,28,79,110,310,711,3
74 см8,48,99,410,611,011,6
75 см8,79,29,710,911,511,9
76 см8,99,39,811,111,612,2
77 см9,09,49,911,211,812,3
78 см9,29,610,111,411,912,5
79 см9,39,710,211,512,112,7
80 см9,59,910,411,612,212,8
81 см9,810,110,511,812,413,0
82 см9,910,310,712,012,613,2
83 см10,110,510,912,212,813,4
84 см10,310,711,012,313,113,7
85 см10,510,911,312,613,313,9
86 см10,611,011,512,813,514,2
87 см10,711,211,713,013,814,5
88 см10,911,411,813,314,014,7
89 см11,211,612,013,514,214,9
90 см11,311,812,213,814,515,2
91 см11,411,912,514,014,715,4
92 см11,612,112,614,215,015,6
93 см11,912,412,914,515,215,8
94 см12,112,613,114,715,516,1
95 см12,412,813,415,015,616,3
96 см12,613,013,715,315,916,6
97 см12,813,313,915,516,216,8
98 см13,013,514,215,816,517,1
99 см13,213,714,516,116,817,4
100 см13,514,014,816,317,117,6
101 см13,714,215,116,617,418,0
102 см14,014,515,317,017,718,3
103 см14,214,715,517,218,018,6
104 см14,415,015,817,518,319,0
105 см14,615,216,117,718,419,2
106 см14,915,516,418,118,819,6
107 см15,215,816,718,519,220,0
108 см15,516,217,018,819,620,5
109 см15,716,417,319,220,021,0
110 см16,016,717,519,620,621,5
111 см16,217,017,820,021,022,0
112 см16,417,218,120,521,522,5
113 см16,617,418,420,821,923,0
114 см16,917,618,721,222,323,5
115 см17,017,919,021,622,724,0

Таблица показателей массы тела девочек

РостРезко недостаточнаяНедостаточнаяНиже среднегоСредняяВыше среднегоИзбыточная
50 см2,62,83,03,43,63,8
51 см2,83,03,23,63,84,0
52 см3,03,23,33,84,14,3
53 см3,13,43,54,14,34,5
54 см3,33,53,74,34,64,8
55 см3,43,63,94,54,95,1
56 см3,63,94,14,95,25,5
57 см3,84,24,45,25,66,0
58 см4,04,44,75,55,96,4
59 см4,34,74,95,86,36,8
60 см4,54,95,36,16,67,2
61 см4,85,25,56,57,07,6
62 см5,15,55,86,87,47,9
63 см5,45,86,27,27,78,3
64 см5,76,16,57,58,18,7
65 см6,06,46,87,88,49,0
66 см6,36,67,18,18,79,3
67 см6,66,97,48,49,09,6
68 см6,87,27,68,79,39,9
69 см7,17,47,99,09,610,2
70 см7,47,78,29,29,910,5
71 см7,57,98,49,510,210,8
72 см7,88,28,79,710,411,0
73 см8,08,48,910,010,711,2
74 см8,38,79,210,210,911,4
75 см8,58,99,410,511,211,6
76 см8,89,19,610,711,311,7
77 см8,99,29,710,911,511,8
78 см9,09,39,911,111,611,9
79 см9,19,510,011,211,712,0
80 см9,39,710,211,311,812,2
81 см9,49,910,311,512,012,4
82 см9,510,010,511,612,212,6
83 см9,710,210,611,812,412,8
84 см9,810,310,812,012,612,9
85 см10,010,410,912,112,813,2
86 см10,210,511,112,312,913,4
87 см10,410,711,312,613,213,6
88 см10,610,911,512,813,413,8
89 см10,711,211,713,013,614,0
90 см11,011,311,913,413,914,4
91 см11,211,512,113,514,114,6
92 см11,411,812,413,714,314,8
93 см11,612,012,613,914,515,1
94 см11,812,312,814,214,815,3
95 см12,112,513,114,415,115,6
96 см12,312,813,314,715,315,8
97 см12,613,013,615,015,616,1
98 см12,913,313,815,315,916,5
99 см13,113,514,115,516,316,9
100 см13,413,814,415,816,517,2
101 см13,614,014,616,217,017,7
102 см13,814,314,916,517,418,1
103 см14,014,515,216,917,818,5
104 см14,314,715,417,318,219,0
105 см14,514,915,717,718,619,4
106 см14,715,216,018,019,019,8
107 см14,915,516,318,419,420,3
108 см15,115,716,718,819,820,7
109 см15,316,016,919,220,221,1
110 см15,616,317,219,520,621,6
111 см15,816,617,519,821,022,0
112 см16,216,817,820,321,522,4
113 см16,417,218,220,621,922,8
114 см16,717,318,421,122,323,3
115 см17,117,718,721,422,723,7

Существуют формулы, разработанные учёными, по которым можно рассчитать приблизительные, соответствующие определённому возрасту показатели веса и массы ребёнка.

Формулы А. В. Мазурина, И. М. Воронцова (1985).

Рост ребёнка до 1 года.

За год малыш набирает в среднем 25 см ( 9 см за первый квартал- по 3 см в месяц, 7,5 см за второй квартал – по 2,5 см в месяц, 1,5 см-2 см за третий квартал и 3 см за последний квартал первого года жизни). Поэтому в полгода (6 месяцев) ребёнок имеет рост около 66 см, на каждый месяц после полугода прибавляем 1,5 см; на каждый месяц до полугода вычитаем по 2,5 см.

Рост ребёнка после 1 года.

В 4 года ребёнок имеет рост приблизительно 100 см.

Для детей до 4 лет формула вычисления роста такая: 100 – 8•( 4 –n), где n – количество лет.

Для детей старше 4 лет формула вычисления роста такая: 100+6•(n -4), где n – число лет.

  • В 8 лет ребёнок имеет рост приблизительно 130 см.

 

Для детей от 2 до 15 лет формула такая: На каждый год до 8 лет отнимают от 130 по 7см, на каждый год после 8 лет прибавляют 5 см.

Другой вариант: 130 + 5(n – 8), где n –количество лет.

Масса тела ребёнка.

  1. Для детей до 1 года. Ребёнок при росте 65 см имеет приблизительно 8 кг. Если рост менее 65 см отнимаем от 8000 гр на каждый сантиметр по 300 грамм. Если рост более 65 см на каждый сантиметр прибавляем к 8000 гр по 250 грамм.

  2. Для детей от 3 лет. При росте 125 см ребёнок в среднем должен иметь массу тела 25 кг. Исходя из этого, если рост менее 125 см, то на каждые 5 см отнимаем из 25 кг по 2 кг. Если рост более 125 см, то на каждые 5 см прибавляем к 25 кг 3 кг. Для детей от 12 лет на каждые 5 см прибавляем к 25 кг по 3,5 кг.

  3. Другой вариант: -до 5 лет массу тела можно рассчитать по формуле: 19 – 2(5 – n), где n-количество лет.

— после 5 лет массу тела можно рассчитать по формуле: 19 + 3(n – 5), где n- количество лет.

— от 12 до 15 лет массу тела можно рассчитать по формуле: n х 5 – 20, где n – количество лет.

Филиппинский тест.

Правой рукой ребёнок старше 5 лет должен суметь достать кончиками пальцев до ушных раковин. При этом рука его находится в вытянутом положении поперёк середины темени головы. Голову ребёнок должен держать вертикально.

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *