8 секретов долгой и счастливой жизни

Как сделать человека счастливым? Что объединяет всех счастливых людей на планете? Проводилось исследование, в результате которого ученые вывели 8 общих признаков счастливых людей. Давайте рассмотрим их подробней.

8 секретов счастья

8 признаков

  1. Отношения.

Не стоит удивляться. Многие исследования подтвердили, что для большинства людей именно взаимоотношения с близкими, социальные связи, очень важны. Именно общение делает нас счастливыми, в каком бы возрасте мы не были. Американские ученые наблюдали за мужчинами на протяжении всей их жизни до 80 лет. Счастливее были те, у которых сохранились отношения в семье и с другими людьми.

  1. Помощь другим.

Говард Фридман с помощью исследований доказал, что счастье и радость человеку приносит его помощь окружающим. Не когда ему помогают, а наоборот, когда мужчина или женщина помогают другим людям. Удивительно, но именно Ваша польза для других делает Вас счастливее.

  1. Любимые занятия.

Занимайтесь любимым делом. Исследования доказали, что люди, увлеченные своей работой и получающие от нее удовлетворение, живут дольше и счастливее, несмотря на то, что постоянно работают.

  1. Счастливое детство.

Не поверите, но счастливое детство также вносит толику в общее ощущение счастья. Детство дает заряд оптимизма на всю жизнь. Одним из факторов, которые могут повлиять на счастливое детство, является развод родителей. Это влияет не только на продолжительность жизни, но и склонность к курению, алкоголизму.

  1. Отказ от нелюбимой работы.

Счастливые люди уверены, что именно этот фактор может значительно повлиять на Ваше мироощущение. Ведь, занимаясь каждый день нелюбимым занятием, мы вгоняем себя в стрессовые ситуации, депрессии. Мы постоянно угнетены и не получаем удовольствия.

8 секретов счастья

  1. Отдавать без ущерба для себя.

Секрет счастья в том, чтобы отдавать больше, нежели получать. Но тут важно соблюдать баланс. Ведь в одном случае Вы станете приносить себя в жертву, а в другом — будете эгоистом, который любит только получать что-то.

  1. Чувство благодарности.

Люди, которые чувствуют благодарность, за то, что остальные воспринимают как должное, ощущают себя намного счастливее. Например, они восхищаются обычным закатом или тем, что просыпаются каждое утро и здоровы.

  1. Чувство финансовой безопасности.

Счастливые люди имеют достаточно денег на свои потребности. Но тут еще важно понимать, что Ваших денег Вам достаточно. Это значит, не обязательно быть миллионером, чтобы ощущать счастье. Также важно, на что Вы тратите свои сбережения. Путешествия и новые впечатления приносят больше счастья, чем материальные ценности.

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *